Спорт

+7 (3952) 250-775
Красота Спорт

Тренажерный зал

Сердце фитнес-клуба – тренажерный зал площадью 350 кв.м. Здесь созданы все условия для того, чтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме!

Тренажерный зал фитнес-клуба «First» оснащен современными грузоблочными тренажерами и тренажерами со свободными весами фирмы HoistFitnessSystem,

Кардиозона фитнес-клуба «Firts» представлена беговыми дорожками, велотренажерами и степперами всемирно известных брендов: Landice, Skifit, Matrixи Cybex. Все кардио-тренажеры снабжены специальными мониторами управления. Это позволит Вам выбрать подходящую для Вас степень интенсивности занятия, а также держать тренировку под контролем в реальном времени!

Групповые занятия

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

Hot Iron 1, Hot Iron 2, Hot Iron Advanced — система тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО КЛАССЫ

TBS (Total Body Shock) — это новый современный тренинг взрывной силы и выносливости! Качественное и разумное использование плиометрических упражнений позволяет достигать великолепных результатов для великолепной фигуры. Приходи! и ты поймешь, что такое «настоящая взрывная сила»!

СРЕДНЕИНТЕНСИВНЫЕ КЛАССЫ

Step Aerobic — Аэробная тренировка, направленная на улучшение работы сердечно — сосудистой системы. В занятие включаются яркие танцевальные движения, интересные шаги. Тренировка включает в себя силовые упражнения с различным оборудованием.

Зал единоборств

Хотите чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях, закалить силу воли, привести в порядок тело и разум? Единоборства — прекрасный выбор для тех, кому важно развиваться не только в физическом, но и в духовном направлении.

Особое внимание мы уделяем детскому спорту. Именно с этой целью в фитнес-клубе «First» создана школа восточных единоборств для детей. Занятия восточными единоборствами помогают в становлении и воспитании гармонично развитой личности, а также дисциплинируют детей и позволяют легче переносить умственные и физические нагрузки.

Подпишитесь на новости и акции

×