Спортивный CheckUp

Цели анкетирования и фитнес — тестирования:

• Выявить необходимость в дополнительном медицинском обследовании и получении допуска от врача;
• Получить информацию для определения степени готовности к нагрузкам;
• Предоставить в распоряжении специалиста фитнес — клуба (тренера или инструктора) информацию о наличии у клиента состояний, повышающих риски для здоровья при физических нагрузках.

Функциональность теста:

• Измерение частоты сердечных сокращений в покое;
• Измерение артериального давления;
• Оценка реакции на нагрузку (Мартине).

Антропометрические измерения:

• Взвешивание;
• Измерение роста;
• Определение процентного содержания жира в организме.

Соматоскопия:

• Оценка осанки;
• Оценка состояния нижних конечностей;
• Оценка стопы.
• Тестирование гибкость

На основании полученных данных производится:

• Вычисление значений идеальной массы тела (веса);
• Определение границ аэробной зоны (ЧСС) для эффективной и безопасной тренировки сердечно — сосудистой системы;
• Выявление индивидуальных особенностей организма с целью составления эффективной и безопасной программы силовых тренировок;
• Разработка рекомендаций по улучшению осанки и гибкости.