Самбо
Самбо - это советское и российское боевое искусство, а также вид спортивного единоборства. На сегодняшний день является национальным видом спорта в России. Название расшифровывается как «самозащита без оружия».
Группы ведет выдающийся двухкратный чемпион Мира, заслуженный мастер спорта РФ Роман Андреевич Следков.
Открыт набор для детей в возрасте 6 - 9 лет, 10 - 14 лет. Время продолжительности тренировки 2 часа, три раза в неделю.
Утренняя группа Вт. Чт. с 10:00 до 12:00, Сб. с 11:00 до 13:00, вечерняя группа Пн. Ср. Пт. с 19:00 до 21:00. При наборе группы, возможны корректировки в расписании. Пробное занятие бесплатное. Набор группы до 20 человек.
Стоимость за 12 занятий 5 000 руб./мес.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу - древнее японское боевое искусство рукопашного боя, название которого дословно переводится как «мягкое искусство» («дзю-дзюцу»). Главный принцип борьбы — не противостоять силе противника напрямую, а уступать ей, перенаправляя движение врага против него самого («поддаться, чтобы победить!»).
Философия. Использование минимальной физической силы для победы над более крупным и сильным соперником за счет правильной техники и рычагов.
Физическое развитие: Тренировки развивают выносливость, гибкость, координацию, силу и помогают уверенно чувствовать себя в самообороне.
Пояса и аттестация: Прогресс в дисциплине измеряется системой поясов (от белого до черного и выше), которые присваиваются на основе регулярных тренировок и участия в соревнованиях.
Занятия ведет многократный чемпион и президент Иркутской областной федерации джиу-джитсу Батор Владиславович Ринчинэ.
Открыт набор для детей в возрасте 6 - 14 лет. Продолжительности тренировки 1 час, три раза в неделю. Набор взрослой группы с 15 лет. Продолжительность 1,5 часа, три раза в неделю.
Дневная (детская) группа Пн. Ср. Пт. с 16:00 до 17:00, вечерняя (взрослая) группа Вт. Чт. с 20:00 до 21:30 и 9:00 до 10:30. При наборе группы, возможны корректировки в расписании. Пробное занятие бесплатное. Набор группы до 15 человек.
Стоимость за 12 занятий (детская группа) 4 000 руб./мес.
Стоимость за 12 занятий (взрослая группа) 4 000 руб./мес.
Айкидо
Айкидо - это современное японское боевое искусство и система самообороны, созданное в первой половине XX века Морихэем Уэсибой.
Защита вместо атаки. Айкидо построено исключительно на оборонительной тактике. Здесь нет соревнований в нанесении ударов или агрессивного нападения.
Использование энергии противника. Основной принцип заключается в том, чтобы не сопротивляться силе нападающего, а перенаправлять её, выводя человека из равновесия с помощью круговых движений.
Техника. Арсенал включает броски, болевые контроли (например, иккё, никкё, санкё) и удержания, а также работу с традиционным оружием — деревянным мечом (боккен), палкой (дзё) и ножом (танто).
Философия. Создатель задумывал искусство не как способ уничтожить врага, а как путь гармонизации и нейтрализации конфликта без тяжелых травм.
Владимир Андреевич Кравченко, 6 дан Айкидо, тренер высшей категории, Руководитель Осинкан Иркутск, член аттестационной комиссии Осинкан.
Открыт набор для взрослых в возрасте от 16 лет. Время продолжительности тренировки 1 час, два и три раза в неделю.
Вечерняя группа. Пн. Ср. Пт. с 18:00 до 19:00. При наборе группы, возможны корректировки в расписании. Пробное занятие бесплатное. Набор группы до 15 человек.
Стоимость за 10 занятий 3500 руб./мес., за 12 занятий 4 000 руб./мес.
